Prevención de la salud

Prevenir la posible llegada de enfermedades no es tan simple como a primera vista creemos. Hay que observar ciertas medidas desde diferentes ángulos: higiene personal, dieta alimenticia, ejercicio físico, práctica deportiva, planificación familiar, cuidados en los embarazos, vacunas, evitar el estrés y la salud mental.

La higiene personal es quizás uno de los factores más importantes en la prevención de enfermedades, no interesa que la ciencia médica haya tenido multitud de avances, si cada quien no se ocupa del aseo, dieta y práctica de ejercicio físico.

En este aspecto mucho tienen que ver las autoridades de cada Estado quienes deben construir una infraestructura eficaz que lleve el servicio de agua potable y alcantarillado a toda la población, pues su falta ha sido causa de grandes epidemias, enfermedades infecciosas que han causado desastres sanitarios.

La disminución de la mortalidad se ha alcanzado gracias a los progresos logrados por la medicina preventiva y terapéutica, y sobretodo, al advenimiento de la buena costumbre del baño diario, cuidado del cabello, la dentadura, lavado de las manos después de utilizar los servicios higiénicos, limpieza de la ropa y adecuadas condiciones
ambientales.

A los niños, desde muy temprana edad hay que acostumbrarlos al aseo personal diario, deben aprender que la higiene no solo contribuye en la buena salud, sino que se refleja en el aspecto exterior de la persona e influye decisivamente en su aceptación o rechazo por parte de quienes nos rodean; teniendo en cuenta no obstante, que en lo que a ellos se refiere, es inútil predicar, sin dar al mismo tiempo un buen ejemplo.

12 comentarios:

Genín dijo...

¡Que razón tienes!
Parece mentira, pero demasiada gente no observa las normas que narras...
Besos y salud

David C. dijo...

Yo desde el año pasado me preocupo mucho por este tema y he minimizado mis resfrios (Lima es una ciudad muy húmeda). Eso es muy bueno para mi salud y para mi entorno.

Alí Reyes H. dijo...

Parece mentira, pero precisamente los que trabajamos en el sector Salud somos los que más nos olvidamos de asearnos, sobre todo las manos, al cambiar de tarea o salir del centro de salud para la casa ¡PARADOJA PURA!

La sonrisa de Hiperión dijo...

Estupendas las cosas que nos dejas.

Saludos y un abrazo.

esteban lob dijo...

Menos mal, Rud, que en nuestros tiempos los medio audiovisuales nos ayudan en inculcarles a los niños la importancia del aseo. Aun así, en mi caso respecto a los nietos, hay que estar como decimos en Chile "vivo el ojo".

Cariños.

Mari-Pi-R dijo...

Por supuesto que tener unas buenas infraestructura y buenos servicios de agua potable ayudan a que no haya contaminación, pero dejar infiltrase algún microbio en nuestro organismo no es mala al contrario dicen que es mejor.
Soy de tener buena higiene en todos los sentidos.
Un saludo y gracias por conocerme y conocerte

RAFAEL H. LIZARAZO dijo...

Hola, Rud:

Habrá que empezar a seguir tus sabios consejos, de tal manera que podamos llegar a viejos cantando y bailando.

Gracias por visitarme y por el comentario tan bonito. Escribo sobre las cosas buenas de nuestro país, porque de lo malo, se ocupa la prensa amarillista.

Abrazos.

Del Rosa Al Amarillo dijo...

Buenos consejos y buena amistad me demuestras con tus deseos en el blog.
Reposado, ya preparo nuevas metas. Soy inquieto y me gusta apurar la vida y sus posibilidades.

Besos

Ricardo Tribin dijo...

De acuerdo en todo contigo mi querida amiga Rud.

La prevencion es mejor que la misma curacion.

Un abrazo!!!

Rud dijo...

Muy cierto, Genín
Mucha gente teniendo suficiente agua en su casa, carecen de cuidados mínimos que les pueden causar graves problemas de salud.
Cordiales saludos, un abrazo


Hola, David
Qué bien por ti; la salud es muy importante y si tu entorno te lo facilita es aún más positivo
Cordiales saludos


¡Ali!
Te lo tenías bien calladito; es estupendo que trabajes en el sector de la salud, quizás esa sea la razón por la que siempre me ha parecido que tienes cierta sensibilidad social.
Bien por decirlo para no despotricar en mi villa acerca de los médicos :)
Cordiales saludos

Rud dijo...

Muchísimas gracias, Antonio
Espero pases un hermoso fin de semana y un bellísimo carnaval.


Hola, Esteban
Me ha gustado esa expresión "vivo el ojo", es estupenda. A los niños hay que prestarles mucha atención porque tienen una vivacidad encantadora.
Un abrazo


Hola, Mari
Son precisamente los países con precarias infraestructuras de salubridad en donde las epidemias hacen presa de sus habitantes.
Sí creo que nuestro cuerpo necesite de muy variados microorganismos para que haya equilibrio.
Muchas gracias por pasar por esta villa;
que tengas un maravilloso fin de semana

Rud dijo...

Hola, Rafael
Creo que el sueño de todos es ese: llegar a viejos cantando y bailando. Esperemos no volvernos neuróticos con los años.
Me alegra que te haya gustado mi aporte.
Espero que pases un fin de semana sensacional, ya te imagino escribiendo poesía con motivo del carnaval.
Un abrazo


Hola, Diego
Es cierto, te brindo buena amistad y espero saber de tus nuevos rumbos próximamente.
Besos


Mi estimado Ricardo
Tú siempre tan condescendiente.
Que pases un excelente fin de semana,
¿no te apetece venir a Barranquilla para gozar el carnaval?